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둥글레차 효과 베스트12 총정리 둥글레차 효과 베스트12 총정리 둥글레차는 우리나라, 중국, 일본에 살고있는 여기저기해살이 식물인 둥글레의 뿌리를 말려서 뜨거운 물에 우려섭식하는 차이예요. 넉넉하게 드러난 둥글레차 효능에는 허약한 체질 개선, 피로 개선, 어지럼증 예방, 불면증 완화, 두통 완화, 노화 예방, 신진대사 개선, 당뇨 개선 효과가 있다고 합니다. 둥굴레차는 구수한 맛과 향 덕분에 요점만 말해서 사랑 받고 있고, 둥굴레차는 신진대사를 원만하게 하고 피로회복 효과가 있고, 중추신경계의 안정 작용이 뛰어나서 숙면에 도움되는 차로도 잘 알려져 있어요. 한방에서 둥굴레의 뿌리를 황정이라 부르며, 영양가가 높아 흉년이 들었을 때 구황식품으로 이용하기도 했더니요. 동의보감에 따르면 황정은 위장 소화기계를 보살피고 오장을 소홀하도록 해주..
두부 효능 두부조림 황금레시피 두부 효능 두부조림 황금레시피 한국 사람들은 찌개나 국 종류 음식을 자주 먹어요. 그러다보니 저절로 된장찌개 같은 국물 요리도 즐겨 먹게 되어지고 있는데 이때 빠지지 않고 들어가는 재료가 바로 두부입니다. 고소하면서 부드러운 식감 덕분에 아무라도 모두 즐기는 식재료인데 맛뿐만아니라 건강에도 도와주는 식품이라고 해서 계속적으로 섭식하게되면 좋답니다. 두부 효능 총정리 1. 알츠하이머성 치매 예방 효과 국립 식량과학원의 자료를 보면 두부에는 인지질의 일종인 레시틴이 들어 있고요. 우리 몸의 세포 구조와 대사작용에 요구되는 물질이예요. 특별히 다르게 콜린을 함유하고있는 레시틴(PC)은 세포막의 회복에 관여해 알츠하이머성 치매 을 막아주는데 지원이 가능할 수 있다고 하는데요. 2. 갱년기 증상 완화 두부와 같은..
인포마켓입니다 인터넷이 이제는 생활이 되고 없으면 안되는, 아니 없으면 불편해지는 인터넷 그 속에 넘쳐나는 무궁무진한 정보들 걸러주지 않으면 뭐가 진실이고 뭐가 거짓인지 아무도 모를수 있는 그런 것들 스스로 걸러내기엔 너무 전문적인 것 들도 많고 전혀 모르는 분야가 대부분 넘쳐나는 정보는 많지만 정작 내가 필요하고 나에게 유익한 것은 아주 극소수 다들 똑같이 말하는 통에 이게 진실인냥 결국 믿고 따라가다보면 잘못되었음을 느꼈을 때는 너무 늦게되버리고 돌이키기엔 너무 멀리와버린 그런 때는 이게 진실이 되도록 만드려고 노력하고 결국 악순환 속에서 넘치는 정보는 그대로 흘러가고 IT세상속 정보홍수는 과연 누구를 위한건지 그래도 제대로된 정보를 조금은 구분해보려고 블로그를 오픈한다 한번은 이런 걸러가는 작업이 필요하지 않나 ..

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