전체 글 (12) 썸네일형 리스트형 땅콩 효능 10가지 찾아보기 땅콩 효능 10가지 찾아보기 땅콩은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목과에 속하는 한해살이풀이며, 낙화생이라고 불리는 견과류이라고 합니다. 브라질을 중심점으로 한 남미대륙이 원산지인 땅콩은 한국에는 1780년 전후로 들여온 것으로 추증하고 있고 개화기 이후 본격적인 재배가 발생되어 있는 것으로 알려져 있다고 합니다. 땅콩은 보통은 식용유를 만들기 위해 활용되지만 미국 같은 경우에는 땅콩버터를 만들어내는데 전체 수확량의 50% 정도를 소비한다고하고요. 땅콩은 콩과 일년초로 다른 견과류와 달리 땅속에서 열매가 나므로 땅콩이라고 불러요. 땅콩은 땅 속에서 겉껍질 에 축적되어 묻혀 있다가 수확한 향후 열매를 꺼내 씻어 말려 섭취해요. 땅콩은 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소와 필수아미노산을 포괄하고있는 건강 식품으로.. 고사리 효능 10가지 찾아보기 고사리 효능 10가지 찾아보기 고사리에는 비타민B, C 성분과 같이 무기질 성분도 포함돼고 있는데, 이런 성분들은 체내 면역 체계를 건강하게 해 주면서 신진대사를 증대시켜 외측에서 흘러들어오는 바이러스를 이겨내는데 효과가 있어요. 고사리는 고사리과에 속하는 다년생의 양치식물로서 생명력이 강해 어느 곳에서든 잘 자라는 식물이라고 합니다. 보통은 일본과 중국, 우리나라와 유럽에 분포하였으며 최대 1m까지 자라납니다. 고사리에는 100g당 20kcal를 가진 저칼로리 음식이면서 많은 식이섬유를 갖고 있어 체중 감량 음식으로도 좋은 식재료이고요. 고로 배변 활동을 뒷받침해주면서 장 속의 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주므로 변비 을 막아주는데도 지원할 수 있어요. 고사리 효능 총정리 1. 피부 미용 고사리에는 비타.. ABC 주스 효능 그리고 만드는 법 안내 ABC 주스 효능 그리고 만드는 법 안내 ABC 주스가 어떤 지, 왜 이런 이름이 되었는지 정리해보겠습니다.ABC 주스의 이름이 ABC인 이유는 사과(APPLE), 비트(BEAT), 당근(CARROT)의 앞글자를 따서 이름을 지은 것이고요. 디톡스 효과로 유명해서 해독주스라고도 명명되며, 그 효과적이어서 기적의 주스라고도 합니다. ABC 주스 효능 중 각 과일의 효능은 아래와같다고 합니다. APPLE 사과의 껍질에는 특히나 많은 우르솔산 성분이 적립되어있다고 하는데, 몸에서 기름을 극복해주고, 체중 감량할 때 아주 효과가 좋다고 하며, 다른 과일과 시너지 효과도 좋다고해요.식이섬유와 비타민C가 많은 양 내포되어 있어서 좋은 콜레스테롤을 많이 만들어서 혈관 건강에도 탁월한 효과를 발휘한다고 합니다. BEE.. 이전 1 2 3 4 다음
